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Präventionskurs für Musikergesundheit in Köln

24. 05. 2025 bis 25. 05. 2025 von Uhr

Themen

  • Tiefe Atmung im Alltag und auf der Bühne

  • Craniosacrale & Triggerpunkt-Techniken zur Stressreduktion
    und inneren Stabilität bei Auftrittsangst

  •   Entspannungstechnik für Musikunterricht

  • Sensormotorische Optimierung der Körperhälfte gegen einseitige Belastung

  • Ausgleich der Faszien - und Muskeltonus

  • Neue Bewegungsmuster in den Alltag integrieren

  • Übungssequenz für Pianist, Streicher und Blassinstrumentalist

  • Psychomentale Einheit im Alltag und auf der Bühne –
    ein zusammenhängendes System

  • Wissensvermittlung mittels Bilder und Lehrgespräch/Vortrag

  • Handout

Weitere Infos erhalten Sie unter: Akademie für Musikergesundheit: Zertifizierte Kompaktkurs für Musikergesundheit